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臉部保養日常|臉部保養產品分享(Bffect、露得清、CeraVe)

臉部保養日常 自己沒有在化妝,頂多就是擦潤色防曬乳,氣色好壞全寫在臉上 起床張開眼第一個面孔就是自己,睡前最後一張面孔也是自己 別人第一眼見到你,還是看你的臉,沒有理由不保養 保養方式、保養產品千百種,自己覺得合適就好。 這邊除了紀錄我的保養方式外 還會分享一些近期在使用的保養產品 最近買了些霓淨思 Neogence 的東西來用 防曬、A 醇精華都不錯,價格也合理 先來記錄一下我的保養步驟 早上 清水洗臉 維他命C精華 玻尿酸精華、保濕乳液 保濕面霜 (較乾燥的地方) 防曬乳 晚上 洗臉 - 卸妝水、洗面乳,擇一使用 抗痘精華 (有長痘才會用) A 醇 面霜、眼霜 保濕面霜 (較乾燥的地方) 不定期 果酸 上面就是我的保養日常,不算太複雜 再來就是臉部保養產品的部分 我不太會試用各種不同品牌的產品 通常都是通過其他人介紹才會去用 如果覺得不錯,就會一直使用下去 內容不多都是我使用過後 很值得推薦的產品 #cerave保濕 #維c #露得清a醇 #bffect玻尿酸 #bffect 保養產品分享 產品評價、使用感受 品牌:Bffect 名稱: Acno 敏感肌抗痘精華 30ml 質地:凝乳 ⭐⭐⭐⭐⭐ 長痘痘真的很煩 原因、治療方式都不一樣 而且跟作息飲食都有關 我的生活就是少不了致痘的食物 只好盡力從保養方面著手 這款我覺他不錯的地方在於 他可以改善膚況 之前右臉頰同一部位瘋狂長痘 擦完一罐以後,狀況就有明顯改善 之前是全臉用,不會刺激 除非是痘痘有紅腫傷口才會感覺刺刺的 現在就是偶爾長痘時塗在痘痘處 不含酸類,很推薦混合、乾性肌使用

旅遊、網購通路推廣|各類通路推廣區

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這裡存放有興趣的通路連結,日後可以使用 旅遊通路 Trip.com (機票) Agoda (房間) 網購通路 momo購物網 東森購物網 Yahoo購物中心 博客來 Nike官方網站 屈臣氏 芳療家 Florihana 淘寶、集運商 升鑫港集運 淘寶 健身食品 MYPROTEIN 最近在找相對健康的零食,發現這個外國的購物網站,裡面有很多健身相關的食品,雖然沒在健身,但這裡的零食看起來比洋芋片好多了,商品是從海外寄來的,第一次買了快4000元(一定要輸入他的折扣碼,不然超貴),還有送三樣自選商品,下單後很快就可以查到運送資訊,等收到貨如果不錯,以後就可以定期購買 2022/08/08 第二次購買,品質、物流都不錯,維生素、高蛋白都可以固定在這邊購買,但是記得要等折扣比較多的時候。 後續就是定期回購:透明膠原蛋白粉、魚油、維生素,其他零食味道不喜歡 80坪 混搭風 #momo購物連結20分鐘內購買才算有效訂單喔 #可以先把想買的東西加到購物車,再點連結進去結帳 理膚寶水 La Roche-Posay 敏感肌膚美好生活皮膚科醫生指定推薦 No.1品牌 我超愛的產品,一起加入會員! (包裝很吸引人) 介紹請看-> 理膚寶水產品分享 推薦帳號填寫0930884848可以獲得10點會員點數 點擊註冊理膚寶水會員 各類網站推廣區 #通路推廣#網購#旅遊住宿#線上購物# 上方所有連結點進去的網站是官方提供的安全網站哦,這裡只是使用通路王做跳轉的動作,請放心使用。

科學中藥排行

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自從 109 年後,就沒看過西醫了,都是看中醫 而在這兩年間也開始自己買科學中藥來配 會買科中自己吃,也是因為大多的中醫開的藥都太輕了 健保每日藥費有限,看處方還都開了好幾種藥,效果大打折扣甚至無效 而處方對症、有效的中醫診所,都離家很遠 後來乾脆自己吃,反正我的症狀也都是小感冒,很容易處方 試了幾間常見的科中,可以依照我自己的感受做個排行。   試過科中的不算多:勝昌、科達、港香蘭、順天、仙豐 同樣的藥,不同廠商做出來味道差異也蠻大的 依照中藥粉的品質來看最好的是:仙豐 排在最後的是:勝昌 科達、仙豐的藥是一吃下去沒多久就會有感覺,港香蘭品質還行就是作用效果比較緩,品質以及藥效墊底的則是勝昌 仙豐的品質真的不錯,能感受到藥材本身的藥性,而且包裝上防潮效果最好 最后,來個綜合排行 冠軍:仙豐 亞軍:科達 季軍:港香蘭 殿軍:順天 落敗:勝昌 #仙豐科學中藥#科中

英雄聯盟隨機單中-紀錄一些片段

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開戰時機跟隊友都有配合上,打了這麼多場單中,還是覺得很難得 難得躲過,平常都扭不太掉 這場一直被壓,最後衝一波

中醫養生典籍摘錄

目錄 四時養生 春 、 夏 、 秋 、 冬 食戒篇 飲食 導引法 中風門 、 腹痛 、 氣鬱 、 痰飲 、 行氣 養生導引秘籍 延年六字訣 五志之治 五志之治 五臟補瀉之義   餐飲食譜網址 秋冬湯款 《壽世傳真》 修養宜四時調理第五 延壽之法,惟自護其身而已。冬溫夏涼,不失時序,即所以自護其身也。故前人云:知攝生者,臥起有四時之早晚,興居有至和之常制,調養筋骨有偃仰之方,節宣勞逸有予奪之要,溫涼合度,居處無犯於八邪,則身自安矣。真西山先生四時調理春月歌云:嘗聞避風如避箭,春風多厲須防患,況因陽發毛孔開,風才一入成癱瘓。夏月歌云:四時惟夏難調理,陽神在外陰在裏,心旺腎衰何所防,特忌貪歡洩精氣。秋月歌云:時到秋來多瘧痢,浣漱沐浴宜暖水,瓜茄生菜不宜餐,臥冷枕涼皆勿喜。冬月歌云:伏陽在內三冬月,切忌汗多陽氣洩,陰霧之中勿遠行,凍雪嚴霜宜早歇。春夏秋冬歷一年,稍知調護自無愆,安然無病稱真福,莫恃身當壯盛年。細玩五歌,語雖淺而法實周,欲護其身者,故當書紳三複。   修養宜四時調理第五 春三月 《攝生消息論》曰:春陽初升,萬物發萌,人有宿疾,春氣攻動,又兼去冬以來,擁爐薰衣,積至春月,因而發洩,致體熱頭昏,四肢倦怠,腰腳無力,皆冬所蓄之疾,是務調理。   調理法勿多食酸味,減酸以養脾氣。春,肝木正旺,酸味屬木,脾屬土,恐酸味助木克土,令脾受病 宜常食新韭,大益人。過春後勿食,多昏神。   飲屠蘇酒於元旦,免一年疾患。酒方:大黃一錢 川椒一錢五分 桂心一錢八分 烏頭炮,六分 白術一錢八分 茱萸一錢一分 桔梗一錢五分 防風一兩。   元旦寅時,酒煎飲之。宜先幼後長。   乍寒乍暖,不可頓去綿衣,漸漸減之。稍寒莫強忍,即仍加服。   春夜臥時,間或用熱水,下鹽一撮,洗膝下至足,方臥。能洩風邪香港腳。   三月三日,上巳節,宜臨水宴飲,修禊事以祓除不祥。   修養宜四時調理第五 夏三月 《保生心鑒》曰:暑氣酷烈,煉石流金於外,心火焚熾於內,古人於是時獨宿、淡味,節嗜欲,定心息氣,兢兢業業,保身養生。諺云:度過七月半,便是鐵石漢。因一歲惟夏,乃生死關也。   試看草枯木落,其汁液盡消竭於夏。危乎危乎,其此時乎。   調理法勿多食苦味,減

Clean Architecture (CA) 再讀整潔架構是什麼

Clean Architecture(再讀整潔架構)是由軟體工程師 Robert C. Martin 提出的一種軟體架構設計原則,旨在協助開發人員建立可維護、可擴展和可測試的軟體系統。這個概念強調將軟體系統分解成多個疊層,每個疊層負責不同的功能,並確保這些疊層之間保持良好的分離。 Clean Architecture 的核心思想是: 分離關注點(Separation of Concerns):將系統分為多個層次,每個層次應該關注特定的功能或業務邏輯。這樣可以使不同層次之間的變更不會互相影響。 依賴反轉(Dependency Inversion):高層次的模組不應該依賴於低層次的細節,而是兩者都應該依賴於抽象。這鼓勵使用介面或抽象類來定義模組之間的交互,從而實現鬆散的耦合。 清晰的邊界:架構的各層之間有明確的邊界,不同層次的代碼不會混在一起。例如,業務邏輯、資料存取、使用者介面等應該分別位於不同的層次。 可測試性:因為模組之間的依賴是通過抽象進行的,所以可以更容易地進行單元測試,並且可以輕鬆地模擬模組的依賴。 Clean Architecture 通常由以下幾個主要層次組成(層次的名稱和功能可能會因不同的解釋而略有不同,以下只是一個常見的例子): 實體層(Entities):包含業務實體和相關的業務邏輯,是整個架構的核心。 用例層(Use Cases):包含應用程序的用例和操作,協調不同的實體和操作。 介面適配層(Interface Adapters):處理用戶介面和外部服務,將外部數據轉換為內部模型,並將內部操作暴露給外部。 框架和工具層(Frameworks and Tools):包含框架、庫、工具等,用於支援其他層次的實現。 透過這些層次的組織和分離,Clean Architecture 旨在提供一個可維護、可測試、可擴展且容易理解的軟體架構,有助於團隊開發高質量的軟體產品。但值得注意的是,Clean Architecture 並不是一種特定的架構模板,而是一種指導原則,實際的架構可能會因應項目需求和技術選擇而有所不同。

理膚寶水評價、心得 理膚寶水 La Roche-Posay 產品分享

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理膚寶水 La Roche-Posay -產品介紹&使用心得 敏感肌膚皮膚科醫生指定推薦 還記得第一次用理膚寶水的產品 應該是高中的時候我媽拿給我的一個「全面修護霜」試用包 雖然忘了是為了什麼用的,在那個時候也沒注意是哪一個牌子,就只是覺得這個產品很好用   再次使用他們的產品已經過了很久很久了 這次是使用他們的「全護水感清透防曬露」試用包(名字太長了,還要去查一下才知道) 也是覺得很好用,才開始注意到這個品牌,不過當時還沒實際去買他們的產品   因為在那個時候,如果需要什麼防曬、化妝水等生活上的用品都是跑去寶雅買 雖然寶雅有很多便宜好用的東西,但總是沒有一個真正抓住我的產品。   在大四的時候才第一次買理膚寶水的產品,那個時候是朋友帶我去藥局買的 在這之前已經對他們的產品念念不忘很久了,不過第一次不敢買太多,也不知道該買什麼產品   經過藥師的推薦後就買了他們的「安心霜」,第一次花了快一千塊買一罐擦在臉上的東西真是有點心痛 好在當時有送了很多試用包,才讓我緩和一下,用了一段時間確實是有比之前買的那些東西好用許多 在這之後也因為開始賺錢的關係,就踏上了這條理膚寶水不歸路了。   我沒有接觸過很多的化妝產品,只是早晚用化妝水或精華來保養、太陽很大會擦個防曬這樣 現在身邊的臉部保養品清一色都是買理膚寶水的產品(還是有一兩個之前買了沒用完的牌子)   前陣子旗艦店(勤美那邊的sogo裡面)有舉辦活動,找了朋友去買了五千多塊 原本就只是覺得莫名的被產品吸引,現在仔細想想大概是因為有會員積點可以換商品 還有時常的優惠活動吧,包裝應改也佔了很大一部分,簡約、統一配色,就是最吸引我的點了。   值得一提的是,雖然價格可以打的折數不多,市面上的通路最多也就六折,但是他都會推出很多組合,還有每次收到的贈品總是比買的商品還要多很多,小樣的包裝排列起來就很壯觀。   理膚寶水的實體通路在很多藥局都買得到,有些美妝店也會有平輸的產品,但可能就無法參與會員集點跟贈品的優惠了。   想從網購通路購買的可以去這邊買-> momo購物網 (因時效限制,可以先把商品加入購物車,結帳前再點一次連結) 理膚寶水的官方網站-> https://www.lrp.co

自組電腦|我的配備選購方式

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怎麼組一台電腦,首先需要知道這幾個要件 電腦組成要件 電源供應器 Power、PSU 中央處理器 CPU 主機板 MB、MotherBoard 記憶體 RAM 儲存設備 HDD、SSD 其他要件 機殼 電腦風扇、散熱器 顯示卡 GPU 知道需要購買這幾個零組件就可以自己組了嗎,當然不是 而且這篇也不是組電腦的教學,如果想自己組 我建議先把計算計概論看一遍,不然你會有問不完的問題 組電腦當然是一個微專業的事情,已經有很多書籍可以看了 我就不浪費力氣教學。 組電腦有趣的地方就是零件的搭配,不同的人就算依照同樣的需求去配 最後出來的菜單一定都不一樣 會影響結果的因素,就跟要了解一個人一樣複雜。 ⏬ 最近一次組電腦的報價單 ⏬ 電源供應器本來要用 be quiet 的,不過機殼裝不下,只好用第二順位 NZXT https://nzxt.com/product/c850 接下來就說說我在組電腦的選購邏輯,從上到下是考量順序 說真的,組給自己的電腦就是充滿偏見,幫別人組當然會比下面客觀許多 電源供應器 Power 瓦數需求 最先要考量這個 PSU 足不足以應付整體功耗 安靜程度 我只求安靜,畢竟放在房間,有時候睡覺也會開機 外型 & 架構 我是外觀控,喜歡配色簡約、有質感的外型 金牌以上、全模組 品牌 討論度高的品牌優先 價格 只要品質好,符合以上需求,萬元內都可接受 中央處理器 CPU 品牌 我有刻板印象,所以優先選 Intel 價格 & 規格 價差不高的情況下,選擇當代最高階 新一代的 CPU 效能越來越強,I5 I7 就夠用 使用需求 不需內顯、不需超頻 模擬器、虛擬機 開 4 ~ 6 個 4 核 要能夠順跑 主機板 MB、MotherBoard 品牌 & 外型 MSI 微星 信仰 散熱片不能太陽春要有設計感 用不到的 IO 也不能少,預裝背板 晶片組 就算不超頻還是選 z 系列 價格 & 等級 不選最高階跟最低階 選中階產品線中最符合需求的 記憶體 RAM 品牌 & 外型 威剛、金士頓 大牌優先 外觀要有點設計感 不要有燈光 價格 & 需求 XMP 小超頻,中等價位 16G X2 雙通道 (足夠應付模擬器、虛擬機) 儲存設備 HDD、SSD 品牌 習慣用美光 依序 希捷、三星、WD 價格 & 需求 讀、

iPad mini 6 到貨開箱

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 10/22 一早看到開賣的消息,發現只有 LTE 版有販售,當時猶豫了一下,不過真的不想等了,最後還是下單 LTE 版本。 經過幾週的等待,終於在 11/04 收到出貨通知,下班回家就看到他靜靜的躺在桌上,當然馬上把它拆開來用啦。 會買它主要是用來當作床邊小物,可以控制 Roon 來播放音樂,睡前看個電子書,玩一下遊戲,因為睡覺的時候我不會把手機插著充電,這時手機就可以放在一旁,不怕隔天出門電量不夠用。 本體剛拿到手上的時候很輕,甚至跟手機差不多重量 當作娛樂的工具,64G 就夠用了,其他內容都是靠網路來提供,不會用到儲存空間 至於行動網路,就是預料之外的選擇了,不過想想,之後辦張 eSIM 外出帶著平板使用的話會方便很多。 剛打開平板的包裝紙,機身背部其實有點髒汙 上邊有一個殘膠的痕跡,下方的天線右側有黑色污點 一開始使用時的螢幕,有點刮手,滑動起來不夠順暢,不過剛開機有 97% 的電量,倒是可以好好的體驗它的功能,這次新出的星光色看起來就跟以往的土豪金差不多。 2022 11 月 更新~ 雖然平板很少帶出門使用,不過真的是一款很值得入手的休閒好物 雖說手機已經很夠用了,可是螢幕太小,有時候訊息還會一直來 正常尺寸的 iPad 螢幕又太大,一定拿到手酸 iPad mini 就是這麼剛好的產品,攜帶也方便 咖啡店拿出來不會太引人注目,又可以得到舒適的休憩體驗。