以成 | BLOG

新的 Mac mini 體積小好多、重量也輕，還有五了個 Type-C 雖然少了 Type-A 要外接裝置比較麻煩一些，畢竟目前手邊大多的裝置都還是 Type-A，不過以長遠之計來說，這樣的配置其實更符合未來需求。 從以前到現在，一直都覺得 Mac mini 是 Apple 產品中性價比最高的小電腦，這次的 M4 Mac mini 更讓我大嘆超值，相比之下，如果要用 NUC 搭配出類似的規格，至少需要兩萬台幣，配的還是塑膠機殼，加上沒有統一生態鏈的作業系統，更不會拿 NUC 來當作遊戲機， 在此之前還打算搞個 NUC 來玩，雖然這念頭沒有完全被打消，畢竟拆機和改裝的自由度在 Mac 上幾乎是不可行的，但入手 M4 Mac mini 後，想買 NUC 的念頭會沉寂一段時間。 至於 AI 功能，在大陸購買的機器能否使用我倒是沒有測試，因為現在也只有英文版，到時候再說吧，如果真的無法使用，我還有另一台 Mac mini M2 可以用 😂。 至於還在考慮要不要買的，我的建議就是不要，因為就連這樣的改動都還在猶豫，就代表你真的沒有這個需求，只是出於好奇心、換換病在作祟罷了。 從 2017 年就作為 Server 一直使用的 Mac mini 2014 late 在近期家裡活電作業加裝電表下被搞壞了，關機後再也開不起來，以為只是電源模組壞了就把它送修，沒想到要換主板，此時又聽到 mini M4 的消息，索性就直接報廢了。 只是台灣上市日遙遙無期，這一壞我的伺服器完全停擺，雖然沒什麼額外的損失，就是幾個禮拜不能 coding，但看到其他地方都已經開賣了，心裡就是想快點拿到，乾脆多花點錢，趕在雙十一前直接在淘寶下單大陸的 mac mini，多花幾千塊就是要快點到手。 本來要升級配置，不過商家說這樣要多等快一個月，想了一下，儲存空間不重要可以外接、而 RAM 在前一台電腦 8G 剛好用滿，這次給了 16G 應該蠻穩的，就直接入手最基本的款式，要是真的不夠，大不了等台灣上市了再買一台，還能用教育優惠。 11/16 收到了包裹，馬上拆來用，值得慶幸當初舊 mac 死機前一個禮拜，那麼剛好插上了許久未用的時光機備份了一次，而專案也是開發完一個功能之後就推上 github，開機後設定了一下從時光機復原，順利的恢復了大部分的資料。 只是 Intel 版本的 Mac 使用 Homebrew 安...

這裡存放有興趣的通路連結，日後可以使用 旅遊通路 Trip.com (機票) Agoda (房間） 網購通路 momo購物網 東森購物網 Yahoo購物中心 博客來 Nike官方網站 屈臣氏 芳療家 Florihana 淘寶、集運商 升鑫港集運 淘寶 健身食品 MYPROTEIN 最近在找相對健康的零食，發現這個外國的購物網站，裡面有很多健身相關的食品，雖然沒在健身，但這裡的零食看起來比洋芋片好多了，商品是從海外寄來的，第一次買了快4000元(一定要輸入他的折扣碼，不然超貴)，還有送三樣自選商品，下單後很快就可以查到運送資訊，等收到貨如果不錯，以後就可以定期購買 2022/08/08 第二次購買，品質、物流都不錯，維生素、高蛋白都可以固定在這邊購買，但是記得要等折扣比較多的時候。 後續就是定期回購：透明膠原蛋白粉、魚油、維生素，其他零食味道不喜歡 80坪 混搭風 #momo購物連結20分鐘內購買才算有效訂單喔 #可以先把想買的東西加到購物車，再點連結進去結帳 理膚寶水 La Roche-Posay 敏感肌膚美好生活皮膚科醫生指定推薦 No.1品牌 我超愛的產品，一起加入會員！ (包裝很吸引人) 介紹請看-> 理膚寶水產品分享 推薦帳號填寫0930884848可以獲得10點會員點數 點擊註冊理膚寶水會員 各類網站推廣區 #通路推廣#網購#旅遊住宿#線上購物# 上方所有連結點進去的網站是官方提供的安全網站哦，這裡只是使用通路王做跳轉的動作，請放心使用。

自從 109 年後，就沒看過西醫了，都是看中醫 而在這兩年間也開始自己買科學中藥來配 會買科中自己吃，也是因為大多的中醫開的藥都太輕了 健保每日藥費有限，看處方還都開了好幾種藥，效果大打折扣甚至無效 而處方對症、有效的中醫診所，都離家很遠 後來乾脆自己吃，反正我的症狀也都是小感冒，很容易處方 試了幾間常見的科中，可以依照我自己的感受做個排行。   試過科中的不算多：勝昌、科達、港香蘭、順天、仙豐 同樣的藥，不同廠商做出來味道差異也蠻大的 依照中藥粉的品質來看最好的是：仙豐 排在最後的是：勝昌 科達、仙豐的藥是一吃下去沒多久就會有感覺，港香蘭品質還行就是作用效果比較緩，品質以及藥效墊底的則是勝昌 仙豐的品質真的不錯，能感受到藥材本身的藥性，而且包裝上防潮效果最好 最后，來個綜合排行 冠軍：仙豐 亞軍：科達 季軍：港香蘭 殿軍：順天 落敗：勝昌 #仙豐科學中藥#科中 排行僅供參考，不應被視為醫學建議。應在使用任何中藥之前諮詢醫生或專業醫療人員。

開戰時機跟隊友都有配合上，打了這麼多場單中，還是覺得很難得 難得躲過，平常都扭不太掉 這場一直被壓，最後衝一波 阿福快打，一直滾就能贏

目錄 四時養生 春 、 夏 、 秋 、 冬 食戒篇 飲食 導引法 中風門 、 腹痛 、 氣鬱 、 痰飲 、 行氣 養生導引秘籍 延年六字訣 五志之治 五志之治 五臟補瀉之義   餐飲食譜網址 秋冬湯款 《壽世傳真》 修養宜四時調理第五 延壽之法，惟自護其身而已。冬溫夏涼，不失時序，即所以自護其身也。故前人云：知攝生者，臥起有四時之早晚，興居有至和之常制，調養筋骨有偃仰之方，節宣勞逸有予奪之要，溫涼合度，居處無犯於八邪，則身自安矣。真西山先生四時調理春月歌云：嘗聞避風如避箭，春風多厲須防患，況因陽發毛孔開，風才一入成癱瘓。夏月歌云：四時惟夏難調理，陽神在外陰在裏，心旺腎衰何所防，特忌貪歡洩精氣。秋月歌云：時到秋來多瘧痢，浣漱沐浴宜暖水，瓜茄生菜不宜餐，臥冷枕涼皆勿喜。冬月歌云：伏陽在內三冬月，切忌汗多陽氣洩，陰霧之中勿遠行，凍雪嚴霜宜早歇。春夏秋冬歷一年，稍知調護自無愆，安然無病稱真福，莫恃身當壯盛年。細玩五歌，語雖淺而法實周，欲護其身者，故當書紳三複。   修養宜四時調理第五 春三月 《攝生消息論》曰：春陽初升，萬物發萌，人有宿疾，春氣攻動，又兼去冬以來，擁爐薰衣，積至春月，因而發洩，致體熱頭昏，四肢倦怠，腰腳無力，皆冬所蓄之疾，是務調理。   調理法勿多食酸味，減酸以養脾氣。春，肝木正旺，酸味屬木，脾屬土，恐酸味助木克土，令脾受病 宜常食新韭，大益人。過春後勿食，多昏神。   飲屠蘇酒於元旦，免一年疾患。酒方：大黃一錢 川椒一錢五分 桂心一錢八分 烏頭炮，六分 白術一錢八分 茱萸一錢一分 桔梗一錢五分 防風一兩。   元旦寅時，酒煎飲之。宜先幼後長。   乍寒乍暖，不可頓去綿衣，漸漸減之。稍寒莫強忍，即仍加服。   春夜臥時，間或用熱水，下鹽一撮，洗膝下至足，方臥。能洩風邪香港腳。   三月三日，上巳節，宜臨水宴飲，修禊事以祓除不祥。   修養宜四時調理第五 夏三月 《保生心鑒》曰：暑氣酷烈，煉石流金於外，心火焚熾於內，古人於是時獨宿、淡味，節嗜欲，定心息氣，兢兢業業，保身養生。諺云：度過七月半，便是鐵石漢。因一歲惟夏，乃生死關也。 ...

Clean Architecture（再讀整潔架構）是由軟體工程師 Robert C. Martin 提出的一種軟體架構設計原則，旨在協助開發人員建立可維護、可擴展和可測試的軟體系統。這個概念強調將軟體系統分解成多個疊層，每個疊層負責不同的功能，並確保這些疊層之間保持良好的分離。 Clean Architecture 的核心思想是： 分離關注點（Separation of Concerns）：將系統分為多個層次，每個層次應該關注特定的功能或業務邏輯。這樣可以使不同層次之間的變更不會互相影響。 依賴反轉（Dependency Inversion）：高層次的模組不應該依賴於低層次的細節，而是兩者都應該依賴於抽象。這鼓勵使用介面或抽象類來定義模組之間的交互，從而實現鬆散的耦合。 清晰的邊界：架構的各層之間有明確的邊界，不同層次的代碼不會混在一起。例如，業務邏輯、資料存取、使用者介面等應該分別位於不同的層次。 可測試性：因為模組之間的依賴是通過抽象進行的，所以可以更容易地進行單元測試，並且可以輕鬆地模擬模組的依賴。 Clean Architecture 通常由以下幾個主要層次組成（層次的名稱和功能可能會因不同的解釋而略有不同，以下只是一個常見的例子）： 實體層（Entities）：包含業務實體和相關的業務邏輯，是整個架構的核心。 用例層（Use Cases）：包含應用程序的用例和操作，協調不同的實體和操作。 介面適配層（Interface Adapters）：處理用戶介面和外部服務，將外部數據轉換為內部模型，並將內部操作暴露給外部。 框架和工具層（Frameworks and Tools）：包含框架、庫、工具等，用於支援其他層次的實現。 透過這些層次的組織和分離，Clean Architecture 旨在提供一個可維護、可測試、可擴展且容易理解的軟體架構，有助於團隊開發高質量的軟體產品。但值得注意的是，Clean Architecture 並不是一種特定的架構模板，而是一種指導原則，實際的架構可能會因應項目需求和技術選擇而有所不...

理膚寶水 La Roche-Posay - 產品介紹&使用心得 敏感肌膚皮膚科醫生指定推薦 還記得第一次用理膚寶水的產品 應該是高中的時候我媽拿給我的一個「全面修護霜」試用包 雖然忘了是為了什麼用的，在那個時候也沒注意是哪一個牌子，就只是覺得這個產品很好用   再次使用他們的產品已經過了很久很久了 這次是使用他們的「全護水感清透防曬露」試用包 (名字太長了，還要去查一下才知道) 也是覺得很好用，才開始注意到這個品牌，不過當時還沒實際去買他們的產品   因為在國、高中時候，如果需要什麼防曬、化妝水等生活上的用品都是跑去寶雅買 雖然寶雅有很多便宜好用的東西，但總是沒有一個真正抓住我的產品。   在大四的時候才第一次買理膚寶水的產品，那個時候是朋友帶我去藥局買的 在這之前已經對他們的產品念念不忘很久了，不過第一次不敢買太多，也不知道該買什麼產品   經過藥師的推薦後就買了他們的「安心霜」，第一次花了快一千塊買一罐擦在臉上的東西真是有點心痛 好在當時有送了很多試用包，才讓我緩和一下，用了一段時間確實是有比之前買的那些東西好用許多 在這之後也因為開始賺錢的關係，就踏上了這條理膚寶水不歸路了。   我沒有接觸過很多的化妝產品，只是早晚用化妝水或精華來保養、太陽很大會擦個防曬這樣 現在身邊的臉部保養品清一色都是買理膚寶水的產品(還是有一兩個之前買了沒用完的牌子)   前陣子旗艦店(勤美那邊的sogo裡面)有舉辦活動，找了朋友去買了五千多塊 原本就只是覺得莫名的被產品吸引，現在仔細想想大概是因為有會員積點可以換商品 還有時常的優惠活動吧，包裝應改也佔了很大一部分，簡約、統一配色，就是最吸引我的點了。   值得一提的是，雖然價格可以打的折數不多，市面上的通路最多也就六折，但是他都會推出很多組合，還有每次收到的贈品總是比買的商品還要多很多，小樣的包裝排列起來就很壯觀。   理膚寶水的實體通路在很多藥局都買得到，有些美妝店也會有平輸的產品，但可能就無法參與會員集點跟贈品的優惠了。   想從網購通路購買的可以去這邊買 ->  momo購物網 (因時效限制，可...