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臉部保養日常|臉部保養產品分享(Bffect、露得清、CeraVe)

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臉部保養日常 自己沒有在化妝，頂多就是擦潤色防曬乳，氣色好壞全寫在臉上 起床張開眼第一個面孔就是自己，睡前最後一張面孔也是自己 別人第一眼見到你，還是看你的臉，沒有理由不保養 保養方式、保養產品千百種，自己覺得合適就好。 這邊除了紀錄我的保養方式外 還會分享一些近期在使用的保養產品 最近買了些霓淨思 Neogence 的東西來用 防曬、A 醇精華都不錯，價格也合理 先來記錄一下我的保養步驟 早上 清水洗臉 維他命C精華 玻尿酸精華、保濕乳液 保濕面霜 (較乾燥的地方) 防曬乳 晚上 洗臉 - 卸妝水、洗面乳，擇一使用 抗痘精華 (有長痘才會用) A 醇 面霜、眼霜 保濕面霜 (較乾燥的地方) 不定期 果酸 上面就是我的保養日常，不算太複雜 再來就是臉部保養產品的部分 我不太會試用各種不同品牌的產品 通常都是通過其他人介紹才會去用 如果覺得不錯，就會一直使用下去 內容不多都是我使用過後 很值得推薦的產品 #cerave保濕 #維c #露得清a醇 #bffect玻尿酸 #bffect 保養產品分享 產品評價、使用感受 品牌：Bffect 名稱： Acno 敏感肌抗痘精華 30ml 質地：凝乳 ⭐⭐⭐⭐⭐ 長痘痘真的很煩 原因、治療方式都不一樣 而且跟作息飲食都有關 我的生活就是少不了致痘的食物 只好盡力從保養方面著手 這款我覺他不錯的地方在於 他可以改善膚況 之前右臉頰同一部位瘋狂長痘 擦完一罐以後，狀況就有明顯改善 之前是全臉用，不會刺激 除非是痘痘有紅腫傷口才會感覺刺刺的 現在就是偶爾長痘時塗在痘痘處 不含酸類，很推薦混合、乾性肌使用
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現在每個網站有放 Blog 文章，日後比較有內容的文章會發布在這邊，因為自己寫 Blog 程式碼，好玩歸好玩，但畢竟寫的 code 跟主流部落格比起來差距是很大的，文章呈現的效果不盡理想，另外就是從大學就開始流行的 wp 架站，現在也開一個起來玩，測試他提供的各種功能，順便把音響的歷程放在上面，等時機成熟了再來好好規劃那個網站。

2017 年買的 Mac mini 2014 late 當作伺服器 2024/10/25 關機後再也開不起來，順勢下訂了 Mac mini M4 之後就用它當作新的伺服器。

2024/11/18 正式啟用 Mac mini M4 作為 server

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網頁Loading載入效果 Web page loading effect

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新增網頁在loading時的動畫效果 Add animation effect to the web page when loading 前端如果有大量元素要載入的時候，為了呈現畫面的美觀，通常都會有一個 Loading 的畫面 When the front end has a lot of elements to load, there is usually a loading screen to show the beauty of the interface. 先前加入這個效果本來是要解決 Js 載入網站有延遲，導致跑版的問題，不過修改一個 Class 之後就解決了 Previously, this effect was added to solve the problem of Js loading the website with delay, causing the layout to be messed up, but it was solved after modifying a class. 可是既然已經找到相關的製作方式，何不套用在網站中呢 ～ But since I have found the relevant production method, why not apply it to the website? 另外設定 Timeout 的原因就是在頻繁切換網頁的時候，如果網頁載入沒有延遲，loading 畫面會一閃而過，不太美觀。 Another reason for setting the timeout is that when switching pages frequently, if the website loads without delay, the loading screen will flash by, which is not very beautiful. 此次參考的網頁 Loading 相關的程式碼 http://srdesign.com.tw/design/thread-538-1-1.html https://dometi.com.tw/blog/loading/ https://www.w3schools.com/howto/howto_css_l
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旅遊、網購通路推廣|各類通路推廣區

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這裡存放有興趣的通路連結，日後可以使用 旅遊通路 Trip.com (機票) Agoda (房間） 網購通路 momo購物網 東森購物網 Yahoo購物中心 博客來 Nike官方網站 屈臣氏 芳療家 Florihana 淘寶、集運商 升鑫港集運 淘寶 健身食品 MYPROTEIN 最近在找相對健康的零食，發現這個外國的購物網站，裡面有很多健身相關的食品，雖然沒在健身，但這裡的零食看起來比洋芋片好多了，商品是從海外寄來的，第一次買了快4000元(一定要輸入他的折扣碼，不然超貴)，還有送三樣自選商品，下單後很快就可以查到運送資訊，等收到貨如果不錯，以後就可以定期購買 2022/08/08 第二次購買，品質、物流都不錯，維生素、高蛋白都可以固定在這邊購買，但是記得要等折扣比較多的時候。 後續就是定期回購：透明膠原蛋白粉、魚油、維生素，其他零食味道不喜歡 80坪 混搭風 #momo購物連結20分鐘內購買才算有效訂單喔 #可以先把想買的東西加到購物車，再點連結進去結帳 理膚寶水 La Roche-Posay 敏感肌膚美好生活皮膚科醫生指定推薦 No.1品牌 我超愛的產品，一起加入會員！ (包裝很吸引人) 介紹請看-> 理膚寶水產品分享 推薦帳號填寫0930884848可以獲得10點會員點數 點擊註冊理膚寶水會員 各類網站推廣區 #通路推廣#網購#旅遊住宿#線上購物# 上方所有連結點進去的網站是官方提供的安全網站哦，這裡只是使用通路王做跳轉的動作，請放心使用。
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中醫養生典籍摘錄

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目錄 四時養生 春 、 夏 、 秋 、 冬 食戒篇 飲食 導引法 中風門 、 腹痛 、 氣鬱 、 痰飲 、 行氣 養生導引秘籍 延年六字訣 五志之治 五志之治 五臟補瀉之義   餐飲食譜網址 秋冬湯款 《壽世傳真》 修養宜四時調理第五 延壽之法，惟自護其身而已。冬溫夏涼，不失時序，即所以自護其身也。故前人云：知攝生者，臥起有四時之早晚，興居有至和之常制，調養筋骨有偃仰之方，節宣勞逸有予奪之要，溫涼合度，居處無犯於八邪，則身自安矣。真西山先生四時調理春月歌云：嘗聞避風如避箭，春風多厲須防患，況因陽發毛孔開，風才一入成癱瘓。夏月歌云：四時惟夏難調理，陽神在外陰在裏，心旺腎衰何所防，特忌貪歡洩精氣。秋月歌云：時到秋來多瘧痢，浣漱沐浴宜暖水，瓜茄生菜不宜餐，臥冷枕涼皆勿喜。冬月歌云：伏陽在內三冬月，切忌汗多陽氣洩，陰霧之中勿遠行，凍雪嚴霜宜早歇。春夏秋冬歷一年，稍知調護自無愆，安然無病稱真福，莫恃身當壯盛年。細玩五歌，語雖淺而法實周，欲護其身者，故當書紳三複。   修養宜四時調理第五 春三月 《攝生消息論》曰：春陽初升，萬物發萌，人有宿疾，春氣攻動，又兼去冬以來，擁爐薰衣，積至春月，因而發洩，致體熱頭昏，四肢倦怠，腰腳無力，皆冬所蓄之疾，是務調理。   調理法勿多食酸味，減酸以養脾氣。春，肝木正旺，酸味屬木，脾屬土，恐酸味助木克土，令脾受病 宜常食新韭，大益人。過春後勿食，多昏神。   飲屠蘇酒於元旦，免一年疾患。酒方：大黃一錢 川椒一錢五分 桂心一錢八分 烏頭炮，六分 白術一錢八分 茱萸一錢一分 桔梗一錢五分 防風一兩。   元旦寅時，酒煎飲之。宜先幼後長。   乍寒乍暖，不可頓去綿衣，漸漸減之。稍寒莫強忍，即仍加服。   春夜臥時，間或用熱水，下鹽一撮，洗膝下至足，方臥。能洩風邪香港腳。   三月三日，上巳節，宜臨水宴飲，修禊事以祓除不祥。   修養宜四時調理第五 夏三月 《保生心鑒》曰：暑氣酷烈，煉石流金於外，心火焚熾於內，古人於是時獨宿、淡味，節嗜欲，定心息氣，兢兢業業，保身養生。諺云：度過七月半，便是鐵石漢。因一歲惟夏，乃生死關也。   試看草枯木落，其汁液盡消竭於夏。危乎危乎，其此時乎。   調理法勿多食苦味，減
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