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目前兩個網站皆設有 Blog 文章區。未來會持續發表更有內容的文章。由於先前的 Blog 是自己寫程式實作，內容呈現效果與主流 Blog 平台相比仍有改進空間，因此暫時規劃為個人測試使用的網址；另外，從大學時期就開始學習的 WordPress 架站，如今也開設了獨立的 WordPress 網站，藉此測試各項功能並順便記錄音響歷程。等到時機成熟後，將會對這兩個平台做更完善的規劃與調整。

網站記事

  • 2017 年： 購買 Mac mini 2014 Late 作為伺服器使用

  • 2024/10/25： 舊 Mac mini 關機後無法再次啟動，隨即訂購 Mac mini M4

  • 2024/11/18： 正式啟用 Mac mini M4 作為新伺服器

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理膚寶水評價、心得 | 理膚寶水 La Roche-Posay 產品分享

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理膚寶水 La Roche-Posay - 產品介紹&使用心得 敏感肌膚皮膚科醫生指定推薦 還記得第一次用理膚寶水的產品 應該是高中的時候我媽拿給我的一個「全面修護霜」試用包 雖然忘了是為了什麼用的，在那個時候也沒注意是哪一個牌子，就只是覺得這個產品很好用   再次使用他們的產品已經過了很久很久了 這次是使用他們的「全護水感清透防曬露」試用包 (名字太長了，還要去查一下才知道) 也是覺得很好用，才開始注意到這個品牌，不過當時還沒實際去買他們的產品   因為在國、高中時候，如果需要什麼防曬、化妝水等生活上的用品都是跑去寶雅買 雖然寶雅有很多便宜好用的東西，但總是沒有一個真正抓住我的產品。   在大四的時候才第一次買理膚寶水的產品，那個時候是朋友帶我去藥局買的 在這之前已經對他們的產品念念不忘很久了，不過第一次不敢買太多，也不知道該買什麼產品   經過藥師的推薦後就買了他們的「安心霜」，第一次花了快一千塊買一罐擦在臉上的東西真是有點心痛 好在當時有送了很多試用包，才讓我緩和一下，用了一段時間確實是有比之前買的那些東西好用許多 在這之後也因為開始賺錢的關係，就踏上了這條理膚寶水不歸路了。   我沒有接觸過很多的化妝產品，只是早晚用化妝水或精華來保養、太陽很大會擦個防曬這樣 現在身邊的臉部保養品清一色都是買理膚寶水的產品(還是有一兩個之前買了沒用完的牌子)   前陣子旗艦店(勤美那邊的sogo裡面)有舉辦活動，找了朋友去買了五千多塊 原本就只是覺得莫名的被產品吸引，現在仔細想想大概是因為有會員積點可以換商品 還有時常的優惠活動吧，包裝應改也佔了很大一部分，簡約、統一配色，就是最吸引我的點了。   值得一提的是，雖然價格可以打的折數不多，市面上的通路最多也就六折，但是他都會推出很多組合，還有每次收到的贈品總是比買的商品還要多很多，小樣的包裝排列起來就很壯觀。   理膚寶水的實體通路在很多藥局都買得到，有些美妝店也會有平輸的產品，但可能就無法參與會員集點跟贈品的優惠了。   想從網購通路購買的可以去這邊買 ->  momo購物網 (因時效限制，可...
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中醫養生典籍摘錄

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目錄 四時養生 春 、 夏 、 秋 、 冬 食戒篇 飲食 導引法 中風門 、 腹痛 、 氣鬱 、 痰飲 、 行氣 養生導引秘籍 延年六字訣 五志之治 五志之治 五臟補瀉之義   餐飲食譜網址 秋冬湯款 《壽世傳真》 修養宜四時調理第五 延壽之法，惟自護其身而已。冬溫夏涼，不失時序，即所以自護其身也。故前人云：知攝生者，臥起有四時之早晚，興居有至和之常制，調養筋骨有偃仰之方，節宣勞逸有予奪之要，溫涼合度，居處無犯於八邪，則身自安矣。真西山先生四時調理春月歌云：嘗聞避風如避箭，春風多厲須防患，況因陽發毛孔開，風才一入成癱瘓。夏月歌云：四時惟夏難調理，陽神在外陰在裏，心旺腎衰何所防，特忌貪歡洩精氣。秋月歌云：時到秋來多瘧痢，浣漱沐浴宜暖水，瓜茄生菜不宜餐，臥冷枕涼皆勿喜。冬月歌云：伏陽在內三冬月，切忌汗多陽氣洩，陰霧之中勿遠行，凍雪嚴霜宜早歇。春夏秋冬歷一年，稍知調護自無愆，安然無病稱真福，莫恃身當壯盛年。細玩五歌，語雖淺而法實周，欲護其身者，故當書紳三複。   修養宜四時調理第五 春三月 《攝生消息論》曰：春陽初升，萬物發萌，人有宿疾，春氣攻動，又兼去冬以來，擁爐薰衣，積至春月，因而發洩，致體熱頭昏，四肢倦怠，腰腳無力，皆冬所蓄之疾，是務調理。   調理法勿多食酸味，減酸以養脾氣。春，肝木正旺，酸味屬木，脾屬土，恐酸味助木克土，令脾受病 宜常食新韭，大益人。過春後勿食，多昏神。   飲屠蘇酒於元旦，免一年疾患。酒方：大黃一錢 川椒一錢五分 桂心一錢八分 烏頭炮，六分 白術一錢八分 茱萸一錢一分 桔梗一錢五分 防風一兩。   元旦寅時，酒煎飲之。宜先幼後長。   乍寒乍暖，不可頓去綿衣，漸漸減之。稍寒莫強忍，即仍加服。   春夜臥時，間或用熱水，下鹽一撮，洗膝下至足，方臥。能洩風邪香港腳。   三月三日，上巳節，宜臨水宴飲，修禊事以祓除不祥。   修養宜四時調理第五 夏三月 《保生心鑒》曰：暑氣酷烈，煉石流金於外，心火焚熾於內，古人於是時獨宿、淡味，節嗜欲，定心息氣，兢兢業業，保身養生。諺云：度過七月半，便是鐵石漢。因一歲惟夏，乃生死關也。 ...
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