以成 | BLOG

自從 109 年後，就沒看過西醫了，都是看中醫 而在這兩年間也開始自己買科學中藥來配 會買科中自己吃，也是因為大多的中醫開的藥都太輕了 健保每日藥費有限，看處方還都開了好幾種藥，效果大打折扣甚至無效 而處方對症、有效的中醫診所，都離家很遠 後來乾脆自己吃，反正我的症狀也都是小感冒，很容易處方 試了幾間常見的科中，可以依照我自己的感受做個排行。   試過科中的不算多：勝昌、科達、港香蘭、順天、仙豐 同樣的藥，不同廠商做出來味道差異也蠻大的 依照中藥粉的品質來看最好的是：仙豐 排在最後的是：勝昌 科達、仙豐的藥是一吃下去沒多久就會有感覺，港香蘭品質還行就是作用效果比較緩，品質以及藥效墊底的則是勝昌 仙豐的品質真的不錯，能感受到藥材本身的藥性，而且包裝上防潮效果最好 最后，來個綜合排行 冠軍：仙豐 亞軍：科達 季軍：港香蘭 殿軍：順天 落敗：勝昌 #仙豐科學中藥#科中 排行僅供參考，不應被視為醫學建議。應在使用任何中藥之前諮詢醫生或專業醫療人員。

開戰時機跟隊友都有配合上，打了這麼多場單中，還是覺得很難得 難得躲過，平常都扭不太掉 這場一直被壓，最後衝一波 阿福快打，一直滾就能贏

目錄 四時養生 春 、 夏 、 秋 、 冬 食戒篇 飲食 導引法 中風門 、 腹痛 、 氣鬱 、 痰飲 、 行氣 養生導引秘籍 延年六字訣 五志之治 五志之治 五臟補瀉之義   餐飲食譜網址 秋冬湯款 《壽世傳真》 修養宜四時調理第五 延壽之法，惟自護其身而已。冬溫夏涼，不失時序，即所以自護其身也。故前人云：知攝生者，臥起有四時之早晚，興居有至和之常制，調養筋骨有偃仰之方，節宣勞逸有予奪之要，溫涼合度，居處無犯於八邪，則身自安矣。真西山先生四時調理春月歌云：嘗聞避風如避箭，春風多厲須防患，況因陽發毛孔開，風才一入成癱瘓。夏月歌云：四時惟夏難調理，陽神在外陰在裏，心旺腎衰何所防，特忌貪歡洩精氣。秋月歌云：時到秋來多瘧痢，浣漱沐浴宜暖水，瓜茄生菜不宜餐，臥冷枕涼皆勿喜。冬月歌云：伏陽在內三冬月，切忌汗多陽氣洩，陰霧之中勿遠行，凍雪嚴霜宜早歇。春夏秋冬歷一年，稍知調護自無愆，安然無病稱真福，莫恃身當壯盛年。細玩五歌，語雖淺而法實周，欲護其身者，故當書紳三複。   修養宜四時調理第五 春三月 《攝生消息論》曰：春陽初升，萬物發萌，人有宿疾，春氣攻動，又兼去冬以來，擁爐薰衣，積至春月，因而發洩，致體熱頭昏，四肢倦怠，腰腳無力，皆冬所蓄之疾，是務調理。   調理法勿多食酸味，減酸以養脾氣。春，肝木正旺，酸味屬木，脾屬土，恐酸味助木克土，令脾受病 宜常食新韭，大益人。過春後勿食，多昏神。   飲屠蘇酒於元旦，免一年疾患。酒方：大黃一錢 川椒一錢五分 桂心一錢八分 烏頭炮，六分 白術一錢八分 茱萸一錢一分 桔梗一錢五分 防風一兩。   元旦寅時，酒煎飲之。宜先幼後長。   乍寒乍暖，不可頓去綿衣，漸漸減之。稍寒莫強忍，即仍加服。   春夜臥時，間或用熱水，下鹽一撮，洗膝下至足，方臥。能洩風邪香港腳。   三月三日，上巳節，宜臨水宴飲，修禊事以祓除不祥。   修養宜四時調理第五 夏三月 《保生心鑒》曰：暑氣酷烈，煉石流金於外，心火焚熾於內，古人於是時獨宿、淡味，節嗜欲，定心息氣，兢兢業業，保身養生。諺云：度過七月半，便是鐵石漢。因一歲惟夏，乃生死關也。 ...

Clean Architecture（再讀整潔架構）是由軟體工程師 Robert C. Martin 提出的一種軟體架構設計原則，旨在協助開發人員建立可維護、可擴展和可測試的軟體系統。這個概念強調將軟體系統分解成多個疊層，每個疊層負責不同的功能，並確保這些疊層之間保持良好的分離。 Clean Architecture 的核心思想是： 分離關注點（Separation of Concerns）：將系統分為多個層次，每個層次應該關注特定的功能或業務邏輯。這樣可以使不同層次之間的變更不會互相影響。 依賴反轉（Dependency Inversion）：高層次的模組不應該依賴於低層次的細節，而是兩者都應該依賴於抽象。這鼓勵使用介面或抽象類來定義模組之間的交互，從而實現鬆散的耦合。 清晰的邊界：架構的各層之間有明確的邊界，不同層次的代碼不會混在一起。例如，業務邏輯、資料存取、使用者介面等應該分別位於不同的層次。 可測試性：因為模組之間的依賴是通過抽象進行的，所以可以更容易地進行單元測試，並且可以輕鬆地模擬模組的依賴。 Clean Architecture 通常由以下幾個主要層次組成（層次的名稱和功能可能會因不同的解釋而略有不同，以下只是一個常見的例子）： 實體層（Entities）：包含業務實體和相關的業務邏輯，是整個架構的核心。 用例層（Use Cases）：包含應用程序的用例和操作，協調不同的實體和操作。 介面適配層（Interface Adapters）：處理用戶介面和外部服務，將外部數據轉換為內部模型，並將內部操作暴露給外部。 框架和工具層（Frameworks and Tools）：包含框架、庫、工具等，用於支援其他層次的實現。 透過這些層次的組織和分離，Clean Architecture 旨在提供一個可維護、可測試、可擴展且容易理解的軟體架構，有助於團隊開發高質量的軟體產品。但值得注意的是，Clean Architecture 並不是一種特定的架構模板，而是一種指導原則，實際的架構可能會因應項目需求和技術選擇而有所不...